잃어버린 집중력을 되찾는 현실적 방법
음식 풍요의 시대에 음식이 없어서 굶주리는 사람은 그리 많지 않다. 오히려 음식이 남아서 쓰레기가 되고 음식 쓰레기 처리 비용이 발생한다. 이 넘쳐나는 음식으로 우리는 배고픔에서 벗어났지만 동시에 음식 과잉 섭취로 병을 얻게 되었다. 비만, 당뇨, 심혈관질환, 지방간, 고지혈증 등 현대인들은 음식으로 유발되는 많은 질병에 시달리고 있다. 우리는 정보홍수의 시대에 살고 있다고 하지만 정말 피부로 느끼면서 … Read more