뇌가 에너지가 부족하다는 신호-식후 졸음
맛있는 점심 식사를 마치고 기분 좋게 달달한 커피 한잔도 마신다. 쿠키나 빵도 곁들여서 입 안은 달달함의 잔치가 벌어진다. 낯익은 모습이지 않는가? 나의 모습인가? 다음의 모습도 익숙하다면 진짜 문제가 발생한다. 오후 일과를 위해 일을 시작하면 1시간 이내 졸음이 오고 뒷목을 잡아당기는 느낌이 강하게 온다. 하는 일에 온전히 집중할 수가 없다. 그러면 다시 커피 한잔을 마신다. 익숙한가? … Read more
