다이어트 성공은 다이어트를 하는 목적/이유에 달려있다.
지난주 한 인터넷 기사를 보니 지난 10년간 한국의 비만율이 상당히 증가했다고 합니다. 이런 기사를 보면 다이어트에 다시 자극을 받게 됩니다. 다이어트를 말하는 유튜브, 블로그 또는 기사를 보면 다이어트의 목적을 명확히 다루지는 않습니다. 모두 다 공통적으로 비만은 각종 질병을 유발해서 살을 빼는 것이 좋다는 것을 전제로 합니다. 맞습니다. 비만은 각종 질병을 유발하고 심하면 원만한 사회생활에도 지장을 … Read more