살빼고 싶다면 답은 간단하다. 충분히 자라.
연초가 되면 저마다 하는 새해 결심 중 빠지지 않는 것이 바로 다이어트인데, 과연 얼마나 성공을 할까요? 굳이 답하지 않아도 아시리라 생각됩니다. 실패하는 이유는 다양하지만 그중 하나를 꼽자면 나의 일상과 괴리감 있는 다이어트 방법을 선택한다는 것입니다. 헬스장, 요가, 필라테스, 에어로빅 등 등록을 하면 따로 시간을 내서 열심히 운동을 해야 합니다. 이 방법은 운동을 하니까 우리 몸과 … Read more