다이어트 패러다임의 전환- 1. 다이어트가 어렵고 실패하는 이유는?
연말이 되면 가지게 되는 새해 목표 중에 빠지지 않고 등장하는 것이 다이어트다. 비만인 사람부터 약간 과체중인 사람들도 그리고 너무나 정상으로 보이는 사람들도 다이어트를 결심한다. 건강을 위해 다이어트를 결심하는 것은 좋은 일이지만 다수의 사람들이 남에게 보이는 자신의 몸을 가꾸기 위해 다이어트를 하게 된다. 노출의 계절 여름이 오면 헬스장, PT 센터에 사람들로 붐비는 것만 봐도 사람들은 타인의 … Read more