산만한 아이들 그 원인은 어디에 있나?

산만하고 집중하지 못하는 아이들을 보면서 그 원인을 생물학적/유전적으로 돌리는 것이 과연 타당한 것인가 묻고 싶습니다. 최근에는 성인 ADHD도 증가하는 추세입니다. 30~40 년 전의 교실을 보면 ADHD 의심 증상을 보이는 아이가 한 반에 한 명 정도였습니다. 하지만 지금은 그 수가 몇 배는 늘어난 상태입니다. 현직 교사들의 말을 들어보면 산만하고 돌아다니는 아이들 때문에 수업 진행이 어려운 경우도 … Read more

잃어버린 집중력을 되찾는 현실적 방법

음식 풍요의 시대에 음식이 없어서 굶주리는 사람은 그리 많지 않다. 오히려 음식이 남아서 쓰레기가 되고 음식 쓰레기 처리 비용이 발생한다. 이 넘쳐나는 음식으로 우리는 배고픔에서 벗어났지만 동시에 음식 과잉 섭취로 병을 얻게 되었다. 비만, 당뇨, 심혈관질환, 지방간, 고지혈증 등 현대인들은 음식으로 유발되는 많은 질병에 시달리고 있다. 우리는 정보홍수의 시대에 살고 있다고 하지만 정말 피부로 느끼면서 … Read more