우유와 헤어질 결심
정이 붙어서인지 많은 사람들이 우유와 헤어지지 못하고 있다. 우유와는 또 하나의 애증의 관계인가? 우유는 아기들이 먹는 음식이다. 아직도 우유를 먹고 있다면 그리고 조금이라도 불편함을 느낀다면 이제는 우유와 헤어질 결심을 하자. 우유와 반드시 헤어져야 하는 이유 1. 우유는 아기가 태어나서 성인 음식을 먹기 전 잠시 거쳐가는 음식이다. 우유의 영양분은 성인의 영양 필요치를 충족하지 못한다. 우유의 유당(lactose)은 … Read more