지난 포스팅에서 좋은 버터는 어떻게 고르고 피해야 하는 버터는 무엇인지 알아보았다. 그래도 버터를 애용하지 않은 사람들에게는 막상 버터 구매를 시도하면 어렵게 느껴지는 것이 현실이다. 그래서 널리 사랑받는 좋은 버터를 소개하고자 한다. 버터 브랜드를 소개하기에 앞서 좋은 버터 고르는 기준을 다시 한번 살펴본다. 좋은 버터 추천 리스트 버터는 프랑스산이 유명하다. 프랑스 정부는 AOP제도를 통해 버터 제품의 … Read more
버터는 포화지방이라서 몸에 좋지 않다는 말은 이제 거의 사라져 간다. 아직도 버터의 유해성에 대해 고민 중이라면 버터로 좋은 효능을 경험하는 사람들을 그냥 구경할 수밖에 없다. 버터는 몸에 좋은 작용을 많이 한다. 버터를 처음 접하거나 아직 버터에 대해 잘 모르는 사람들은 도대체 어떤 버터를 먹어야 하는지 헷갈린다. 그렇다고 아무 버터나 먹을 수는 없다. 오히려 몸에 독이 … Read more
다이어트에서 가장 힘든 점이 먹고 싶은 음식을 먹지 못하고 참아야 한다는 점이다. 그리고 평소 운동을 즐겨하지 않는데도 다이어트를 위해 운동을 하는 사람들은 무척이나 힘든 시간을 겪는다. 이런 사람들에게 위로가 되는 소식이 하나 있다. 다이어트는 음식이 운동보다 훨씬 중요하다는 것이다. 그렇다고 운동을 하지 말라는 것은 아니다. 운동은 건강에 너무나도 중요하다. 또한 마음껏 먹어도 오히려 다이어트에 도움이 … Read more