노화/질병/비만을 불러오는 한 가지 – 당독소

우리는 노화도 싫고, 질병도 싫고, 비만도 싫다. 그런데 이 세 가지를 한꺼번에 일으키는 것이 있다. 우리 몸에는 너무나 강력한 적인 것이다. 다름 아닌 당독소라는 것이다. 당독소가 무엇인지 그리고 당독소는 어떻게 우리 몸에서 노화와 질병을 일으키는지 알아보자. 그리고 당독소에 대한 대응법도 알아본다. 당독소란 무엇인가? Advanced Glycation Endproduct 최종당화산물 줄여서 AGE라고 하는데 노화를 일으킨다는 관점에서 보면 이름을 … Read more

나잇살은 존재하는가? 나잇살이 체중 증가의 원인?

30대 특히 40대가 되면 대부분 체중이 증가해 있다. 오랜만에 사람들을 만날 때도 ” 나이가 드니 나잇살은 어쩔 수 없네.”라는 말을 주고받는다. 과연 나잇살은 존재하는가? 나잇살이 체중 증가의 원인인가? 한마디로 답하라면 ” 아니다”이다. 완전히 틀린 것은 아니지만 나이가 들면서 나잇살이 체중 증가의 원인이라고 하기에는 근거가 부족하고, 나잇살 입장에서는 억울한 면이 있다. 나잇살이 무엇이며? 그리고 나이가 들면서 … Read more