얼굴 주름을 말할 때 대표적인 주름 중 하나가 미간 주름이다. 팔자 주름, 눈가 주름과 더불어 30대 중반 이후 주름으로 고민하게 만드는 대표 주름이 미간 주름이다. 미간 주름 예방 및 제거를 알아보기 전에 미간 주름이 만들어지는 원리를 이해한다면 예방 및 제거가 훨씬 효율적일 것이다.
주름마다 형성되는 원리가 다르다
주름이라고 해서 다 같은 이유로 형성되는 것은 아니다. 복합적 원인이 작용하지만 주 원인은 주름에 따라 다르다.
1. 미간 주름/ 눈가 주름
인상을 찌푸리면 미간 사이에 골처럼 주름이 생기는데, 이 주름은 인상을 쓰는 습관에 의해 형성된다. 눈썹 사이에 추미근과 눈살근이라는 근육이 있는데, 인상을 자주 쓰면 이 근육들이 발달되어 골이 형성될 수 있다. 젊을 때는 피부 탄력이 좋아 다시 펴지지만 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지면 다시 펴지지 못하고 깊은 주름으로 고착된다.
2. 팔자 주름
팔자 주름은 근육이 아니라 표피, 진피 밑에 있는 피하 지방이 줄어들면서 피부가 함몰되어 형성되는 것이다. 표정으로 골이 더 깊어질 수는 있지만 근본 원인은 피부 및 지방층 붕괴다.
3. 얼굴 전반의 잔주름
이 주름은 상대적으로 굵지 않다. 노화에 따른 피부 처짐도 있지만 자외선이 가장 큰 원인으로 작용한다.
미간 주름 예방 및 제거 방법
미간 주름은 노화 보다 습관에 의해 미간 사이의 근육이 강화되어서 뭉친 결과이다. 따라서 미간 사이를 찌푸리는 습관을 의식적으로 줄이려는 노력이 최고의 예방이다.
하지만 일단 생긴 미간 주름은 물리적 방법, 즉 마사지를 통해 없애는 데 도움을 줄 수 있다. 우선, 미간 주름을 없애기 위해 검지를 이용해 양쪽 눈썹 끝 방향으로 마사지하듯이 밀어준다. 수시로 자주 하면 좋다. 이 마사지는 눈썹 부위에 좌우로 자리 잡은 추미근을 이완시키기 위한 것이다. 즉, 뭉친 근육을 풀어주는 것이다.
또한 미간 위아래로 눈살근이 자리 잡고 있는데, 이 근육은 아래에서 위로 밀듯이 마사지하면 된다.
다음으로 두피 마사지가 있다. 미간에서 이마 위쪽으로 올라가면 머리카락이 시작되는 부위가 있는데, 이 부위가 신정이다. 이 신정에서부터 정수리까지 손가락을 이용해 지긋이 눌러주면서 좌우로 밀어주면 된다. 이 부위를 마사지하면 미간에 있는 근육 이완에 도움이 된다.
너무 깊이 팬 미간 주름은 마사지로도 해결이 되지 않는 경우가 있다. 이럴 때는 의료 시술도 고려해 볼 수 있다. 너무 깊은 골이 형성된 경우는 필러를 이용해 골을 채울 수 있다. 지속 기간이 평균 6~8 개월 정도라 반복적으로 맞아야 하는 불편이 있다. 보톡스는 이마 근육을 이완시키는 원리로 근육이 이완되면서 주름이 펴지게 된다. 보톡스는 지속 기간이 평균 4~5 개월 정도로 알려져 있다.
근육 뭉침으로 형성되는 미간 주름은 인상을 찌푸리는 습관을 고쳐 예방하는 것이 가장 좋은 방법이다.