현대인들에게 피로회복제는 이제 필수품처럼 느껴진다. 그만큼 피로감을 호소하는 이들이 많다는 반증이기도 하다. 과도한 업무, 환경 공해, 가공식품, 대인관계 등에서 오는 육체적, 정신적 스트레스는 휴식을 필요로 하지만 대부분의 사람들이 맘 편히 푹 쉬지 못하는 게 현실이다.
그래서 그 대안으로 찾게되는 것이 바로 간편하게 복용할 수 있는 피로회복제이다. 약국이나 온라인으로 바로 구입할 수 있으니 나의 몸 상태에 맞는 피로회복제가 무엇인지 알면 더 좋은 효과를 기대해 볼 수 있을 것이다.
많은 피로회복제가 있지만 그중에서 7가지 대표적인 제품을 소개한다.
글루콤
글루콤은 일명 마시는 링거액으로 불린다. 비타민 B12 고함량이 특징인 제품이다. 신경통을 동반한 피로, 단백질 보충이 잘되지 않는 경우, 그리고 식습관이 좋지 못 한 사람들에게 좋은 것으로 알려진다. 직장인, 수험생 등 정신적 업무로 인한 피로 회복에 좋다.
- 주요 성분: 글루타민, 필수 아미노산 7종, 활성형 비타민 B12
- 가격: 약 2,500원
큐업
큐업은 대치동 수험생 피로회복제로 통한다. 정신 피로 회복에 중점을 둔 제품이다. 뇌세포와 신경세포의 인지질을 구성하는 성분인 포스포세린을 함유하고 있다.
- 주요 성분: 글루타민, 아르기닌, 포스포세린
- 가격: 약 3,000원
마그비스피드
액상형으로 나온 마시는 마그네슘 제품이다. 육체 피로, 근육 경련에 좋다고 알려진다. 근육 이완에 필요한 미네랄을 함유해서 어깨/목 뭉침, 근육 경련, 눈 밑 떨림에 효과가 좋다. 구내염, 피부염에도 효과가 있다고 알려진다.
- 주요 성분: 글리세로인산 마그네슘, 비타민 B2 B3 B6
- 가격: 약 2,000원
자하생력
인태반 추출물로 만든 제품이다. 아미노산과 항산화 작용 성분이 풍부해서 체력 저하, 갱년기 증상에 좋다고 알려진다. 늦은 시간에 먹으면 수면 방해 가능성이 있어서 오전 복용이 권장된다.
- 주요 성분: 자하거(인태반)에서 추출한 필수 아미노산, 활설 펩타이드, 다양한 성장 인자 그리고 칼슘, 나트륨, 인, 마그네슘, 아연 등의 미네랄
- 가격: 약 6,000 ~ 8,000원
포텐시에이터
일명 공항 피로회복제로 알려져있다. 고함량 아르기닌 제품으로 간해독부터 간 기능 개선에 효과가 좋다. 무기력증, 번아웃, 간 피로, 운동으로 단백지 섭취가 많은 경우 권장된다.
- 주요 성분: 아르기닌 고함량, 아스파르트산
- 가격: 약 2,500원
라라올라
아르기닌, 아스파르트산 복합 제품이다. 포텐시에이터처럼 고함량 아르기닌 제품이다. 포텐시에이터와 거의 동일한 제품이지만 첨가물이 달라 맛이 조금 다르다. 그리고 라라올라는 국산이고 포텐시에이터는 수입품이다. 독소 배출과 물질대사를 돕고, 혈관 확장으로 혈액 흐름이 원활할 수 있도록 도와 활력 증대에 도움이 된다. 수면 효과가 증대될 수 있어 수면제와 함께 복용은 주의해야 한다.
- 주요 성분: 아르기닌 고함량, 아스파르트산
- 가격: 약 4,000원
오쏘몰이뮨
비타민계 에르메스로 불린다. 기력 보충, 항산화, 면역력에 도움을 주는 비타민 C를 고함량 담고있다.
- 주요 성분: 비타민 C A B E K, 아연, 셀레늄 등의 미네랄
- 가격: 약 4,000 ~ 5,000원